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16/09/2015

Les 6 moyens que nous utilisons pour communiquer

Remémorez-vous votre dernière discussion, votre dernière rencontre, qu'est-ce qui vous vient à l’esprit ? Très certainement d’abord une image, puis des sons et enfin des sensations, par exemple l’humeur de votre interlocuteur.

La communication n’est pas que le langage. En fait, nous utilisons naturellement 6 moyens de communication, souvent simultanément.

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Les mots que vous pouvez choisir sérieux ou simples pour un enfant, techniques ou empathiques selon le message que vous voulez transmettre

La voix : son intonation et son timbre, son rythme qui permettront à votre interlocuteur de vous reconnaître à l’avenir. Le ton de votre voix en dit aussi beaucoup sur votre état d’esprit.

Le visage et sa multitude d’expressions qui enroberont votre message et surtout, le sourire franc ou retenu selon vos attentes.

Le haut du corps qui indique votre position : plutôt ouverte ou plutôt méfiante ? Les gestes de vos mains viendront aussi appuyer ou non vos propos.

Le bas du corps : la démarche assurée ou hésitante mais également la position de vos jambes une fois assis. Sont-elles décontractées, rigides, croisées ?

La façon de se vêtir : vêtements, accessoires, couleurs sont autant de messages que vous envoyez à la personne en face de vous et qui vous rendront crédible dans une situation donnée.

Ces 6 éléments de communication doivent être utilisés ensemble pour convaincre, notamment dans un cadre professionnel ou formel. Les vêtements doivent toujours être choisis en fonction de la personne que vous rencontrez, du lieu de la rencontre et de votre personnalité !

 

Aude ROY, coach en image professionnelle

Rédigé à partir du livre « Ayez le bon look, donnez une bonne image de vous »

 

 

09/04/2015

Image de soi : adapter son maquillage à ses yeux

En termes d’image de soi, les yeux ont une importance capitale ! C’est, normalement, sur eux que se posera le regard de votre interlocuteur lors d’un échange et il est important de les mettre en valeur.

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Pour commencer, pensez à épiler vos sourcils pour agrandir votre regard, même si vous êtes un homme ! En effet, les sourcils broussailleux ou qui se rejoignent au milieu du front peuvent être interprétés comme un signe de méfiance, voir d’un caractère jaloux.

Pour les femmes, il convient de choisir la couleur de son fard à paupière en fonction de la couleur de son iris. Un conseil : évitez le ton sur ton ! Si vous avez les yeux bleus et que vous mettez une ombre à paupière bleue, votre iris se fondra dans la masse et n’attirera pas le regard. Privilégiez également les fards de couleur mate qui mettront votre œil plus en avant qu’un fard irisé qui attire le regard.

Enfin, n’oubliez pas la touche indispensable de mascara pour ouvrir et agrandir votre regard. Si vous êtes brune, optez pour un mascara noir. Si vous avez les cheveux clairs en revanche, vous pouvez oser d’autres couleurs !

Aude Roy, coach en image professionnelle

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