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24/06/2015

Et si le langage corporel améliorait la confiance en soi ?

Je vous en ai déjà parlé sur ce blog, la confiance en soi se lit sur les corps.

Lorsque nous sommes en confiance, nous redressons la tête, nous bombons le torse, nous prenons de l’espace. A l’inverse, si nous nous sentons affaiblis ou mal à l’aise, nous avons tendance à nous recroqueviller, à limiter nos mouvements ou à baisser la tête.

Ces comportements influent la relation que nous avons avec les autres, mais Amy Cuddy, psychologue, s’est demandée s’ils ne nous influençaient pas aussi nous-même. Autrement dit, bomber le torse et redresser la  tête pourraient-ils nous redonner confiance en nous ?

Pour vérifier son hypothèse, la chercheuse a mené une étude rigoureuse et a découvert une réponse tout à fait positive à sa question de départ. En entretien d’embauche par exemple, une personne qui aura bombé le torse deux minutes avant son entretien avec le recruteur aura beaucoup plus de chance d’être recruté que celui qui a passé ce temps assis sur sa chaise.

Un mécanisme que la psychologue explique en détail dans cette vidéo.

Olga Ciesco, Synergologue,expert dans le langage du corps. Membre du bureau d’enquête Incendie, Instructeur au Fort de Domont. Membre de l’Association Française des Experts et Conférenciers Professionnels 

Auteur du livre des Ibooks disponibles en français et en anglais sur le Langage des mains, La séduction, Les micro-démangeaisons. Livres téléchargeables, disponibles sur I tunes, Amazon et Google Play

www.olgaciesco.fr

 

 

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