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04/03/2015

Le premier pas : un élément-clé de la rencontre

Ce n’est pas forcément à notre démarche que l’on pense en premier quand on nous parle de communication non verbale ou de langage corporel, mais plutôt au regard ou à la poignée de main. Et pourtant, le premier pas, la façon de marcher sont des éléments tout aussi importants et révélateurs pour votre interlocuteur.

démarche, communication, rencontre, pas

Ce que votre démarche dit de vous 

  • Elle transmet votre niveau d’énergie et de vitalité selon que votre pas est lent, hésitant, vif ou actif ;
  • Elle renseigne sur votre motivation et votre dynamisme : avez-vous le pas assuré ou êtes-vous plus mesuré ?
  • Elle traduit votre assurance selon que vous marchiez tête baissée ou relevée.  

Mon conseil 

Pour avoir une démarche élégante et pleine d’assurance, il faut marcher en mettant un pied devant l’autre, comme un funambule sur un fil invisible. Les épaules doivent être relâchées, vous devez rentrer le ventre et contracter les fesses. Si vous ne vous sentez pas tout de suite à l’aise, faites cet exercice chez vous ou en allant faire vos courses, cette démarche deviendra ensuite naturelle.

 

Aude Roy, coach en image professionnelle

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25/02/2015

Langage corporel : comment repérer un espion ?

espion, langage corporel, mensonge

Lorsqu’un agent dormant est appelé pour réaliser une mission d’espionnage, il devient très souvent nerveux et il est alors possible de le distinguer par son langage corporel. Comment est-ce possible ?

C’est Paul Ekman, une des spécialistes mondiaux du mensonge qui a mis au point une technique en étudiant les expressions faciales et corporelles. Pour lui, c’est le visage qui trahit nos émotions et certaines gestuelles se retrouvent plus facilement chez un menteur :

  • Les mains qui sont souvent cachées ou manipulent des objets ;
  • Les parties basses du visage qui sont fréquemment touchées ;
  • La bouche sèche amène une déglutition plus fréquente ;
  • Le regard qui est fuyant ou trop fixe ;
  • Les sourires et rires plus fréquents.

Ces signes ne sont pas anodins et proviennent en fait d’une surcharge hormonale qui accélère la respiration et dilate les vaisseaux sanguins.

Si les espions peuvent être repérés grâce à ce faisceau d’indices, ces comportements sont également observés chez le commun des mortels. Vous pouvez essayer de les utiliser pour savoir si une personne est totalement honnête ! 

Et pour aller plus loin, il existe des formations à la communication non verbale pour détecter les émotions de vos interlocuteurs. 

 

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19/02/2015

Coiffure : assumez vos cheveux gris !

C’est une tendance qui monte ces dernières années : la coloration ou plutôt l’absence de coloration des cheveux gris !

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De mon point de vue, laisser ses cheveux naturellement gris quand l’on a un certain âge, cela montre que l’on s’assume, ainsi que ses responsabilités. Cela prouve que l’on a de l’expérience et de la sagesse.

De plus, le gris a tendance à assagir les traits du visage quand apparaissent les premières rides, donnant un nouveau pouvoir de séduction, plus mature. 

Mais comment adapter son look à cette nouvelle couleur ? Le gris a besoin d’intensité et il faut penser à décaler sa tenue en pensant « rock » pour ne pas paraître plus vieille que ce que l’on est ! Des pièces modernes donc, à marier avec du plus classique et des bijoux en argent noir pour être contemporaine.

 

Et vous, assumez-vous vos cheveux gris ? 

Aude ROY, coach en image

 

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